维密天使的早餐燕麦粥

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牛奶+燕麦+蓝莓+坚果=营养健康高蛋白的燕麦粥。饱腹感强美味又减脂，难怪天使们身材都那么好。简单快手五分钟搞定，再也不会没时间吃早餐了。

早餐燕麦粥的用料

燕麦（非即食） 1小碗 牛奶 250ml
肉桂粉 一小勺 蓝莓 适量
香蕉 半根 坚果 适量

早餐燕麦粥的做法

维密天使的早餐燕麦粥的做法图解1

步骤1

牛奶倒入锅中小火煮开
维密天使的早餐燕麦粥的做法图解2

步骤2

放入一小碗燕麦
维密天使的早餐燕麦粥的做法图解3

步骤3

加半根香蕉更加香甜
维密天使的早餐燕麦粥的做法图解4

步骤4

煮到变得有黏稠感，撒上肉桂粉搅拌均匀
维密天使的早餐燕麦粥的做法图解5

步骤5

准备好洗净的蓝莓和喜欢的坚果
维密天使的早餐燕麦粥的做法图解6

步骤6

把喜欢的水果和坚果适量放入碗里
维密天使的早餐燕麦粥的做法图解7

步骤7

超级美味，试试吧

早餐燕麦粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-14

©本菜谱的做法由 Ashley的轻食 编写，未经授权不得转载

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