番茄青菜烩油条

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自制了小油条，干吃不想吃，没问题，来个时蔬烩一烩，别有一番风味！

番茄青菜烩油条的用料

油条 4小根 小青菜 3颗
小番茄 7-8小个 蒜片 适量
小米椒 4个 午餐肉 两片切粒
蚝油 1勺 味极鲜 1勺
海盐 适量 椰糖 适量
水 少许 白芝麻 适量

番茄青菜烩油条的做法

番茄青菜烩油条的做法图解1

步骤1

食材准备好
番茄青菜烩油条的做法图解2

步骤2

橄榄油加热放入蒜瓣和小米椒爆香
番茄青菜烩油条的做法图解3

步骤3

加入番茄炒两分钟
番茄青菜烩油条的做法图解4

步骤4

放入小青菜和午餐肉加入调料汁
番茄青菜烩油条的做法图解5

步骤5

出锅前放入油条加热即可
番茄青菜烩油条的做法图解6

步骤6

出锅装盘撒上白芝麻和小葱花
番茄青菜烩油条的做法图解7

步骤7

搭配颗水煮蛋一杯脱脂牛奶，营养早餐有了

番茄青菜烩油条的烹饪技巧

小番茄小的不需要切，炒完后吃起来爆汁很鲜美。也不需要炒时间长。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-15

©本菜谱的做法由 Q.C.E 编写，未经授权不得转载

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