番茄青菜烩油条

精品 独家
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自制了小油条,干吃不想吃,没问题,来个时蔬烩一烩,别有一番风味!

番茄青菜烩油条的用料

油条 4小根 小青菜 3颗
小番茄 7-8小个 蒜片 适量
小米椒 4个 午餐肉 两片切粒
蚝油 1勺 味极鲜 1勺
海盐 适量 椰糖 适量
少许 白芝麻 适量

番茄青菜烩油条的做法

番茄青菜烩油条的做法图解1

步骤1

食材准备好
番茄青菜烩油条的做法图解2

步骤2

橄榄油加热放入蒜瓣和小米椒爆香
番茄青菜烩油条的做法图解3

步骤3

加入番茄炒两分钟
番茄青菜烩油条的做法图解4

步骤4

放入小青菜和午餐肉加入调料汁
番茄青菜烩油条的做法图解5

步骤5

出锅前放入油条加热即可
番茄青菜烩油条的做法图解6

步骤6

出锅装盘撒上白芝麻和小葱花
番茄青菜烩油条的做法图解7

步骤7

搭配颗水煮蛋一杯脱脂牛奶,营养早餐有了

番茄青菜烩油条的烹饪技巧

小番茄小的不需要切,炒完后吃起来爆汁很鲜美。也不需要炒时间长。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2020-04-15

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