番茄虾仁减脂汤

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酸酸乳🥛
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不管是配米饭还是只当作汤都是蛮搭的哦～ 是把汤汤都可以喝干净的减脂汤！嘻嘻 简单又方便！快做起来吧～

番茄虾仁减脂汤的用料

大虾 四个 番茄 两个
木耳 适量 西兰花 适量
魔芋结 适量 盐 适量
料酒 一点点

番茄虾仁减脂汤的做法

番茄虾仁减脂汤的做法图解1

步骤1

食材：西兰花和木耳提前上锅焯水
番茄虾仁减脂汤的做法图解2

步骤2

锅里放油，放虾头煸出香味
番茄虾仁减脂汤的做法图解3

步骤3

虾头捞出，加入切碎的番茄块，炒至如图的程度，再加入水，适量的糖，滴两滴生抽，加适量的盐煮沸
番茄虾仁减脂汤的做法图解4

步骤4

先加入虾仁，待虾仁变色后加入西兰花，木耳、魔芋结
番茄虾仁减脂汤的做法图解5

步骤5

出锅啦～ 营养丰富且非常减脂的一道菜～ 快来做起来吧～

番茄虾仁减脂汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-19

©本菜谱的做法由 酸酸乳🥛 编写，未经授权不得转载

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