白灼虾

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卢小咩2014
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虾含有丰富的蛋白质，同时富含锌、碘和硒，热量和脂肪较低，具有很高的食疗营养价值，有补肾壮阳、养血固精、益气滋阳等功效，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

白灼虾的用料

虾 一斤 小辣椒 三个
香菜 一根 姜 适量
蒜 适量 料酒 适量
蚝油 适量 生抽 适量

白灼虾的做法

白灼虾的做法图解1

步骤1

准备食材。
白灼虾的做法图解2

步骤2

虾洗净，姜切片，蒜头切碎，小辣椒切小颗，香菜切碎。
白灼虾的做法图解3

步骤3

锅里加水煮开，放姜片、一勺料酒。
白灼虾的做法图解4

步骤4

虾放进去煮。
白灼虾的做法图解5

步骤5

煮五分钟。
白灼虾的做法图解6

步骤6

虾变色后，捞起。
白灼虾的做法图解7

步骤7

拿一个小碗，调料：一勺蚝油，两勺生抽。
白灼虾的做法图解8

步骤8

锅里热油。
白灼虾的做法图解9

步骤9

放蒜蓉跟小辣椒翻炒。
白灼虾的做法图解10

步骤10

爆香。
白灼虾的做法图解11

步骤11

香味出来后，倒进小碗了。
白灼虾的做法图解12

步骤12

搅拌均匀。
白灼虾的做法图解13

步骤13

放香菜进去。
白灼虾的做法图解14

步骤14

OK了。

白灼虾的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-21

©本菜谱的做法由 卢小咩2014 编写，未经授权不得转载
分类： 母婴人群 备孕 孕妇 孕早期(1-12周) 孕中期(13-27周)

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