水果银耳饮

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一到换季的时候，天气干燥，空气也不大好，可以多喝这个水果羹，可以清肺去火，滋润养颜的，“汤汤水水最养人”，尤其春季比较干燥的时候，来一碗蔓越莓银耳羹，酸中带甜，一口下去，整个人立马就舒服了，做法简单，喜欢的做起来。春天干燥易上火多喝这水果羹，清热解火又润肤！

水果银耳饮的用料

银耳 6克 美国蔓越莓 8克
蓝莓 6克 冰糖 4克
果醋 1小勺 盐(洗水果) 3克

水果银耳饮的做法

#轻饮蔓生活#水果银耳饮的做法图解1

步骤1

准备食材，首先清洗水果，将新鲜蔓越莓和蓝莓泡盐水，泡好的水果再用冷水冲洗，淋干水分。银耳冷水冲洗，泡2-5分钟，我用的是免泡的银耳，所以泡的时间短。
#轻饮蔓生活#水果银耳饮的做法图解2

步骤2

首先将银耳倒入壶中。
#轻饮蔓生活#水果银耳饮的做法图解3

步骤3

加入冰糖，冰糖的量可以根据个人口味增减。
#轻饮蔓生活#水果银耳饮的做法图解4

步骤4

加入500毫升水，启动果茶功能，煮15分钟。
#轻饮蔓生活#水果银耳饮的做法图解5

步骤5

这时银耳已经煮好啦，加入蔓越莓和蓝莓，再煮2分钟即可。
#轻饮蔓生活#水果银耳饮的做法图解6

步骤6

盛出加入一勺果醋，这样就好了，简单易学。特别好喝。
#轻饮蔓生活#水果银耳饮的做法图解7

步骤7

春季干燥，每天1-2杯，营养丰富，美容养颜。
#轻饮蔓生活#水果银耳饮的做法图解8

步骤8

我家宝贝一口气喝了两杯还要喝。

水果银耳饮的烹饪技巧

水果建议用盐水浸泡一下，这样更卫生。 水果可以任意调换，你喜欢的都可以。 甜度根据个人口味来。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-21

©本菜谱的做法由 枭笑 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 甜 饮品 养生壶 电器

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