简单营养的一分钟就学会

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这是为家里老人、孩子准备的一道菜粥，小米维生素丰富，青菜与香菇增加了香气与粗纤维和维生素外，使这道营养粥口感更佳。 适合胃口不佳的病人，也适合减肥瘦身的你，是一款营养丰富，口感超棒的百搭粥类。 制作起来特别简单，食材也是家家都很容易备齐的，青菜可以是小油菜、生菜、小白菜等等绿叶菜，快动手试试吧！

小米香菇蔬菜粥的用料

小米 二把 小油菜 一把
香菇 四朵 严 二克
水 适量

小米香菇蔬菜粥的做法

简单营养的#小米香菇蔬菜粥#一分钟就学会的做法图解1

步骤1

青菜洗净控水，香菇我选用的干香菇，干香菇的香气更加浓郁，小米淘洗两遍。
简单营养的#小米香菇蔬菜粥#一分钟就学会的做法图解2

步骤2

加入适量水，放进臻米脱糖电饭煲，喜欢粥稠一些的，可以少一点加水，我加到了二的位置，煮好的粥，稀稠度自己感觉刚刚好，按煮粥键四十分钟。
简单营养的#小米香菇蔬菜粥#一分钟就学会的做法图解3

步骤3

香菇去蒂，切小丁，小油菜切小丁备用。
简单营养的#小米香菇蔬菜粥#一分钟就学会的做法图解4

步骤4

最后十分钟时，粥已经煮的很粘稠。
简单营养的#小米香菇蔬菜粥#一分钟就学会的做法图解5

步骤5

现在加入盐跟香菇青菜，继续煮十分钟。
简单营养的#小米香菇蔬菜粥#一分钟就学会的做法图解6

步骤6

时间到！用粥勺将蔬菜与小米粥搅拌均匀即可。
简单营养的#小米香菇蔬菜粥#一分钟就学会的做法图解7

步骤7

早餐配上小菜，一碗营养丰富又开胃好喝的小米香菇青菜粥，散发着香菇与青菜的香气，不知不觉喝了两碗，太香了。
简单营养的#小米香菇蔬菜粥#一分钟就学会的做法图解8

步骤8

成品图

小米香菇蔬菜粥的烹饪技巧

这脱糖电饭煲有预约功能，为了节省制作早餐的时间，青菜提前洗净，放入冰箱冷藏，香菇提前一晚浸泡，小米洗净晚上准备好，打开预约功能，早起十分钟加入蔬菜，轻轻松松解决一家老少的营养早餐。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-24

©本菜谱的做法由 简爱美食屋 编写，未经授权不得转载

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