健康炸鸡

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健康炸鸡的用料

鸡腿 4只 姜片 3片
蒜末 4粒 料酒 1勺
生抽 3勺 五香粉 1小勺
辣椒粉 1小勺 胡椒粉 1小勺
盐 适量 外层用料
淀粉 面包糠
鸡蛋 1-2个

健康炸鸡的做法

健康炸鸡的做法图解1

步骤1

鸡腿中加入所有调味料
健康炸鸡的做法图解2

步骤2

腌制3小时
健康炸鸡的做法图解3

步骤3

准备好淀粉，鸡蛋，面包糠
健康炸鸡的做法图解4

步骤4

依次裹上淀粉，蛋液，最后裹上面包糠
健康炸鸡的做法图解5

步骤5

空气炸锅200度预热，烤15分钟即可
健康炸鸡的做法图解6

步骤6

成品
健康炸鸡的做法图解7

步骤7

成品

健康炸鸡的烹饪技巧

油炸就油温7成热，炸10-15分钟即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-24

©本菜谱的做法由 Taloves 编写，未经授权不得转载

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