百搭的夏威夷果椰香白酱(轻生酮无糖蘸酱系列)超简单零失败

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Kenneth_Yan

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这款白酱是我在生酮期间用的最最多的，沾什么都很好吃，还可以用来做冰淇淋也是超赞的制作方法简单的不要不要的♥ tips：夏威夷果来自澳洲昆士兰省，那里目前是夏威夷果最大的生产地，因此夏威夷果又叫作澳洲胡桃，昆士兰果。夏威夷果含有丰富的矿物质、维生素，富含脂肪与不饱和脂肪酸，高居坚果类之冠。对于需要补充大量好油脂的生酮饮食而言，夏威夷豆是极佳的食物。浓浓奶香，可要留意，一不小心可不要吃多了哟，毕竟热量也很高呢

夏威夷果椰香白酱的用料

夏威夷果仁（原味） 120克	椰子油 15ml个
代糖1: 1甜度（可不放） 3克

夏威夷果椰香白酱的做法

步骤1

准备120g夏威夷果，

步骤2

椰子油隔热水液化，夏天就很轻松了，冬天椰子油都是固体装的，

步骤3

夏威夷果倒入研磨机或料理机，

步骤4

打碎，打至出油后，慢慢倒入椰子油，继续打，打至出现软化后的黄油质感就OK啦，

步骤5

我的研磨机有一丢丢大，料有点少，所以颗粒还不是特别细腻，不影响食用，哈哈，想要更细腻的小伙伴，可以翻一倍的量，也就是240g夏威夷果仁，30ml，另外，研磨机和破壁机打出来的会更细腻，但破壁机太大了，做一大瓶好久都吃不完，最佳赏味期还是建议30天内使用完哦就这么简单，赶紧试试吧，不知道有没有人像我一样爱夏威夷冰淇淋，在我心里，她和榛果味冰淇淋一样让我不能自拔，等夏天到来我们就可以在家自己做啦