低脂饱腹的苹果酸奶布丁

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天气越来越热，都懒得呆在厨房里了，今天分享一款快手简单，无油无糖低脂的奶香苹果布丁，细腻爽滑，吃了不发胖，解馋了！ 酸奶也是自制的，刚好前几天入了一个小型的酸奶发酵杯，立马就试试，做出来的酸奶绵密顺滑，口感非常棒！

苹果酸奶布丁的用料

纯牛奶 250毫升 酸奶发酵剂 0.5克
苹果 1/6个 鸡蛋 2个
玉米淀粉 15克 黑芝麻 少许

苹果酸奶布丁的做法

#美食视频挑战赛#低脂饱腹的苹果酸奶布丁的做法图解1

步骤1

准备好需要的食材，往小南瓜酸奶杯倒入沸水，消毒杯子和杯盖1分钟。
#美食视频挑战赛#低脂饱腹的苹果酸奶布丁的做法图解2

步骤2

往杯中倒入少许纯牛奶，加入酸奶发酵剂拌匀。
#美食视频挑战赛#低脂饱腹的苹果酸奶布丁的做法图解3

步骤3

继续倒入剩余的纯牛奶，盖紧盖子。
#美食视频挑战赛#低脂饱腹的苹果酸奶布丁的做法图解4

步骤4

通电，选择“标准”，即第二档位，发酵10小时。
#美食视频挑战赛#低脂饱腹的苹果酸奶布丁的做法图解5

步骤5

酸奶发酵完成后，准备好鸡蛋、苹果和玉米淀粉。
#美食视频挑战赛#低脂饱腹的苹果酸奶布丁的做法图解6

步骤6

往碗中打入2个鸡蛋。
#美食视频挑战赛#低脂饱腹的苹果酸奶布丁的做法图解7

步骤7

倒入酸奶拌匀。
#美食视频挑战赛#低脂饱腹的苹果酸奶布丁的做法图解8

步骤8

加入玉米淀粉拌匀。
#美食视频挑战赛#低脂饱腹的苹果酸奶布丁的做法图解9

步骤9

把制作完成的布丁液倒入模具中，放上切好的苹果薄片，撒少许黑芝麻。
#美食视频挑战赛#低脂饱腹的苹果酸奶布丁的做法图解10

步骤10

入预热好的烤箱中，上下火180度约烘烤30分钟。
#美食视频挑战赛#低脂饱腹的苹果酸奶布丁的做法图解11

步骤11

简单快手，低脂饱腹的苹果酸奶布丁就制作完成了。
#美食视频挑战赛#低脂饱腹的苹果酸奶布丁的做法图解12

步骤12

喜欢的朋友快来试试吧。

苹果酸奶布丁的烹饪技巧

根据自己喜好口感，也可在制作酸奶中加入少许细砂糖，不加糖口感偏酸些。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-06

©本菜谱的做法由 风意画 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 烤 甜 甜品 烤箱

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