减脂鸡丝荞麦面

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突然想吃中餐的早上，来一份荞麦面，碳水有点足，更简单的做法。适合匆忙的你

减脂鸡丝荞麦面的用料

荞麦面 50g 鸡蛋 1个
鸡胸肉 适量 薄盐生抽 适量
葱花 适量

减脂鸡丝荞麦面的做法

减脂鸡丝荞麦面的做法图解1

步骤1

还少一颗蛋的合影，鸡肉我昨天晚上腌制好的，没腌制过也不打紧
减脂鸡丝荞麦面的做法图解2

步骤2

水开先煮面
减脂鸡丝荞麦面的做法图解3

步骤3

煮面的功夫打个蛋放一半葱花搅匀
减脂鸡丝荞麦面的做法图解4

步骤4

平底锅刷一点油
减脂鸡丝荞麦面的做法图解5

步骤5

摊个蛋饼
减脂鸡丝荞麦面的做法图解6

步骤6

摊好切丝
减脂鸡丝荞麦面的做法图解7

步骤7

面熟了过冷开水
减脂鸡丝荞麦面的做法图解8

步骤8

不用在放油煎鸡胸肉三块左右
减脂鸡丝荞麦面的做法图解9

步骤9

这样子就可以了
减脂鸡丝荞麦面的做法图解10

步骤10

顺着纹理撕成丝
减脂鸡丝荞麦面的做法图解11

步骤11

小宝宝单独捞了一点没有放太多生抽，鸡肉切成粒拌进去了
减脂鸡丝荞麦面的做法图解12

步骤12

自己吃的单独摆盘淋上薄盐生抽，没有放油也很好吃啦！

减脂鸡丝荞麦面的烹饪技巧

叨叨两句，鸡胸肉也可以煮哦！口味重的可以调个酱汁，放一点亚麻籽油，辣油老干妈花生碎，蒜泥，等等，巨香，我就算了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-07

©本菜谱的做法由 柚子家的yoyo 编写，未经授权不得转载

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