素炒胡萝卜片

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Qiuyue0815
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胡萝卜家常食材，益肝明目，常吃多受益。 （百度）胡萝卜不仅富含胡萝卜素，还富含维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷等维生素和矿物质。由于胡萝卜中的维生素B2和叶酸有抗癌作用，经常食用可以增强人体的抗癌能力，所以被称为“预防癌症的蔬菜”。

素炒胡萝卜片的用料

胡萝卜 1根 葱 适量
姜 适量 蒜 适量
花椒粉 适量 盐 适量
鸡粉 适量

素炒胡萝卜片的做法

#美食视频挑战赛# 素炒胡萝卜片的做法图解1

步骤1

准备全部食材
#美食视频挑战赛# 素炒胡萝卜片的做法图解2

步骤2

胡萝卜削皮切片
#美食视频挑战赛# 素炒胡萝卜片的做法图解3

步骤3

焯水
#美食视频挑战赛# 素炒胡萝卜片的做法图解4

步骤4

油热爆香葱姜蒜、花椒粉
#美食视频挑战赛# 素炒胡萝卜片的做法图解5

步骤5

放入胡萝卜片、盐、鸡粉等调料翻炒均匀
#美食视频挑战赛# 素炒胡萝卜片的做法图解6

步骤6

成品

素炒胡萝卜片的烹饪技巧

简单快捷
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-09

©本菜谱的做法由 Qiuyue0815 编写，未经授权不得转载
分类： 午餐 炒 焯 香 蒜香味

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