紫薯花生浆

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紫薯里面含有一种叫做黏液的蛋白，它可以帮助并且预防人体内部的胶原病发生，因此就可以提高人体的免疫力。 其实很多的食物都是具有防癌抗癌的，只是人们都不重视，这紫薯里面含有硒、铁等元素，这些都是可以增加人体的免疫力，来抵抗疾病的，并且可以抗疲劳等，而且还可以抑制人体内的癌细胞的蔓延等，想要延缓衰老的女性就可以吃一些紫薯了，这是因为紫薯里面含有一种可以刺激人体内部的激素，这样就可以保护人们的皮肤，使皮肤始终保持一种光滑、亮丽的状态。

紫薯花生浆的用料

花生 80克 紫薯 120克

紫薯花生浆的做法

紫薯花生浆的做法图解1

步骤1

1.、花生去皮，紫薯洗清去皮切丁备用。
紫薯花生浆的做法图解2

步骤2

2、加水至所需制浆量对应水箱内水位线上，合上水箱盖。
紫薯花生浆的做法图解3

步骤3

3、倒入食材。
紫薯花生浆的做法图解4

步骤4

4、盖好研磨腔盖旋紧到位，放好接浆杯，打开电源，按“菜单”键，选择湿豆健。
紫薯花生浆的做法图解5

步骤5

5、继续触按“容量”键，选择0.6升键，触按“启动”按键，开始制作，静静等待。
紫薯花生浆的做法图解6

步骤6

6、制浆完成后，系统自动跳入清洗功能，触按“启动”键进行自动清洗流程。
紫薯花生浆的做法图解7

步骤7

7、清洗完成后，热烘功灯闪烁，取走研磨腔盖，触按“启动”键进入热烘除菌流程。
紫薯花生浆的做法图解8

步骤8

8、热烘完成。
紫薯花生浆的做法图解9

步骤9

成品图
紫薯花生浆的做法图解10

步骤10

成品图

紫薯花生浆的烹饪技巧

喜欢稀薄点可以适量的多加一点水。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-09

©本菜谱的做法由 小妖2000 编写，未经授权不得转载

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