杂粮饭版「扬州炒饭」

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看看我发表的菜谱就知道 我特别爱吃粗粮 很多东西都喜欢做成粗粮 粗粮对身体好 升糖指数也很低 总之对身体好

扬州炒饭的用料

鸡蛋 1个 油 适量
热狗 1根 三丁（胡萝卜青豆玉米） 适量
杂粮米饭 一碗 盐 适量

扬州炒饭的做法

杂粮饭版「扬州炒饭」的做法图解1

步骤1

热狗切丁 鸡蛋打散备用
杂粮饭版「扬州炒饭」的做法图解2

步骤2

米饭蒸熟 个人喜欢热米饭 虽然炒饭适合冷饭或者隔夜饭 但是炒起来很硬 不容易分开
杂粮饭版「扬州炒饭」的做法图解3

步骤3

锅中加一点点油，把鸡蛋先炒熟，取出备用。
杂粮饭版「扬州炒饭」的做法图解4

步骤4

再重新加入油将三丁和热狗丁下锅翻炒至断生
杂粮饭版「扬州炒饭」的做法图解5

步骤5

加入米饭一同翻炒
杂粮饭版「扬州炒饭」的做法图解6

步骤6

加入适量的盐和鸡蛋炒匀
杂粮饭版「扬州炒饭」的做法图解7

步骤7

出锅装配～

扬州炒饭的烹饪技巧

可能配色有点难看 但是对身体好就行啦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-10

©本菜谱的做法由 你喔呀 编写，未经授权不得转载

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