韭菜炒鸡蛋

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客气的羊排很皱巴巴
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韭菜炒鸡蛋的用料

韭菜 一把 鸡蛋 两只
酱油 适量 盐 适量
味精 适量 葱 适量
姜蒜 适量

韭菜炒鸡蛋的做法

韭菜炒鸡蛋的做法图解1

步骤1

葱姜蒜切好备用。
韭菜炒鸡蛋的做法图解2

步骤2

两个鸡蛋打散，韭菜洗净切段备用。
韭菜炒鸡蛋的做法图解3

步骤3

锅中烧油将鸡蛋滑熟。
韭菜炒鸡蛋的做法图解4

步骤4

锅中烧油下入葱姜蒜爆香。
韭菜炒鸡蛋的做法图解5

步骤5

下入韭菜烹入酱油大火翻炒。
韭菜炒鸡蛋的做法图解6

步骤6

下路滑熟的鸡蛋，放入盐味精调口。
韭菜炒鸡蛋的做法图解7

步骤7

翻炒均匀出锅。

韭菜炒鸡蛋的烹饪技巧

韭菜富含维生素和纤维。鸡蛋富含蛋白质和卵磷脂。韭菜是能够起到温肾壮阳的作用，能够改善血液循环，增强体力。炒韭菜蛋可以补充体内的维生素和蛋白质。高纤维含量有利于粪便的消化和排泄。卵磷脂能促进大脑发育。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-12

©本菜谱的做法由 客气的羊排很皱巴巴 编写，未经授权不得转载

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