低脂可口｜韭菜豆芽炒河虾

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Mavis安璐
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早晨去市场 看到汆煮过的小河虾不错 决定买上一盒 配上时令的 韭菜和绿豆芽一起炒 吃鲜 补钙 一举两得

韭菜豆芽炒河虾的用料

韭菜 200克 绿豆芽 100克
煮过的小河虾 1盒（130克） 生抽 适量
食盐 适量 食用油 适量

韭菜豆芽炒河虾的做法

#美食视频挑战赛#低脂可口｜韭菜豆芽炒河虾的做法图解1

步骤1

将小河虾去头，去长脚，洗净。
#美食视频挑战赛#低脂可口｜韭菜豆芽炒河虾的做法图解2

步骤2

韭菜洗净切段。
#美食视频挑战赛#低脂可口｜韭菜豆芽炒河虾的做法图解3

步骤3

绿豆芽清洗干净备用。
#美食视频挑战赛#低脂可口｜韭菜豆芽炒河虾的做法图解4

步骤4

薄油热锅，倒入河虾，大火爆炒至虾壳变脆，盛出。
#美食视频挑战赛#低脂可口｜韭菜豆芽炒河虾的做法图解5

步骤5

薄油热锅，倒入豆芽和韭菜，大火翻炒至变软，加入生抽，翻炒均匀。
#美食视频挑战赛#低脂可口｜韭菜豆芽炒河虾的做法图解6

步骤6

倒入河虾，加入盐调味，翻炒均匀，即可。
#美食视频挑战赛#低脂可口｜韭菜豆芽炒河虾的做法图解7

步骤7

装盘，开吃。

韭菜豆芽炒河虾的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-13

©本菜谱的做法由 Mavis安璐 编写，未经授权不得转载

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