香煎鸡胸肉沙拉

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苏州小熊
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香煎鸡胸肉沙拉的用料

鸡胸肉 1块 黑胡椒粉 适量
百里香碎 适量 黄酒 盐 少许
包心菜 小番茄 适量

香煎鸡胸肉沙拉的做法

香煎鸡胸肉沙拉的做法图解1

步骤1

把一块鸡胸肉片开来，大约片3片，片完后每片拍松
香煎鸡胸肉沙拉的做法图解2

步骤2

放姜，黄酒，黑胡椒
香煎鸡胸肉沙拉的做法图解3

步骤3

如果有百里香碎可以放一些，增香，没有也无所谓的。全部放好就给鸡肉按摩放松 ，把调味料全部抹均匀。放冰箱冷藏15分钟左右，时间越长越入味哦！
香煎鸡胸肉沙拉的做法图解4

步骤4

大火煎制，2面煎焦黄，筷子戳的动就说明熟了
香煎鸡胸肉沙拉的做法图解5

步骤5

这样就煎好啦！
香煎鸡胸肉沙拉的做法图解6

步骤6

生菜和小番茄洗干净浸在冰的食用水中
香煎鸡胸肉沙拉的做法图解7

步骤7

最后切一切就可以啦，加上油醋汁或者培煎芝麻口味的沙拉酱，味道老好了

香煎鸡胸肉沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-13

©本菜谱的做法由 苏州小熊 编写，未经授权不得转载

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