减脂午餐第六更

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减脂午餐第六更的用料

冬瓜 一斤 蛤蜊肉 50克
海藻 5粒左右 虾米 少量
小葱 一根

减脂午餐第六更的做法

减脂午餐第六更的做法图解1

步骤1

备好所需材料 冬瓜切厚片
减脂午餐第六更的做法图解2

步骤2

锅底填入少量水 加入少量盐 倒入冬瓜
减脂午餐第六更的做法图解3

步骤3

加入适量虾米
减脂午餐第六更的做法图解4

步骤4

炒出冬瓜里的汁水
减脂午餐第六更的做法图解5

步骤5

加入蛤蜊肉 海藻 再加入少量料酒去腥 来点儿蚝油提味 继续煮
减脂午餐第六更的做法图解6

步骤6

煮至冬瓜熟透 呈透明状即可出锅 盛入碗中

减脂午餐第六更的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-16

©本菜谱的做法由 八九秀 编写，未经授权不得转载

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