南瓜羹

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南瓜是健康食品， 具有解毒、帮助胃肠道消化的功效，还具有美容养颜、促进儿童生长发育的作用。老年人经常吃南瓜可以调血糖、降血压，平时可以适当的吃些南瓜。

南瓜羹的用料

南瓜 400克 牛奶 300克
糖 50克 盐 2克

南瓜羹的做法

南瓜羹的做法图解1

步骤1

南瓜洗净切大块在蒸锅蒸透、蒸软，用勺挖出南瓜泥。
南瓜羹的做法图解2

步骤2

倒入果汁机
南瓜羹的做法图解3

步骤3

加入牛奶搅拌均匀
南瓜羹的做法图解4

步骤4

搅拌后如上图
南瓜羹的做法图解5

步骤5

将搅拌匀的南瓜牛奶倒入锅中加入糖和盐
南瓜羹的做法图解6

步骤6

煮沸后即可
南瓜羹的做法图解7

步骤7

成品
南瓜羹的做法图解8

步骤8

成品，香甜可口的南瓜羹就好了！

南瓜羹的烹饪技巧

1、南瓜品种不同，加的奶要酌情加减，多了就多煮一会儿。 2、加盐不要多，一点儿就好，不能尝到咸味！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-16

©本菜谱的做法由 信哥0 编写，未经授权不得转载

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