外带《三明治》

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昨日中午用餐的时候，我的同学从便当袋拿出一个保鲜膜包裏生菜的食物 what？我好奇的问，你拿的是什么？ 她一脸神秘的说，关晓彤吃过的，你不知道 关晓彤吃过的东西多了，难道都需要我知道 但这个特别，好吃不长肉 我凑近看了看，明白了，这不就是生菜各种夹吗？ 同学说关晓彤的三明治最近火了 唉！明星效应能不火吗？我从不追星，一个没有吐司片的三明治，我觉得失去了食物的灵魂 相比之下我更喜欢吃我母上做的三明治，好吃，饱腹，不怕胖 宁要吃即有吐司又有鸡蛋和蟹柳还有各种蔬菜的三明治吗？ 来，学它！

三明治的用料

全麦吐司片 2片 西红柿 4片
黄瓜 6片 芝士片 2片
千岛酱 适量 生菜 适量
蟹柳棒 4条 火腿片 4片
白煮蛋 1个 黄油 10克

三明治的做法

外带《三明治》的做法图解1

步骤1

准备好食材
外带《三明治》的做法图解2

步骤2

煎锅放黄油煎一下吐司片
外带《三明治》的做法图解3

步骤3

铺上保鲜膜，放一片吐司片，铺一层生菜，铺一层煎好的蟹柳，挤上千岛沙拉酱。再铺一层生菜，铺上鸡蛋，接着铺生菜铺西红柿
外带《三明治》的做法图解4

步骤4

铺黄瓜和芝士，铺一层生菜，铺火腿，再铺生菜、千岛酱、西红柿黄瓜和芝士
外带《三明治》的做法图解5

步骤5

盖上另一片吐司，保鲜膜包起来，从中间切开
外带《三明治》的做法图解6

步骤6

可以套上袋子，野餐或带学校都可以

三明治的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-21

©本菜谱的做法由 💋✨夏沫～🍭 编写，未经授权不得转载

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