宝宝辅食_茄汁蘑菇

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萌煮严选团购的粉平菇，自己拿回家种了出来，别提多好看了！ 粉平菇味甘，微温，能补脾除湿，缓和拘挛。经测定子实体中富含蛋白质、脂肪、糖类、多糖类、D-甘露醇、D-山梨醇、纤维素、维生素B1、B2、C和烟酸、钙、磷、铁等；含18种氨基酸，包括人体必须的八种氨基酸。平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢，增强体质、调节植物神经功能等作用，故可作为体弱病人的营养品。 所以快快行动，辅食做起来！

宝宝辅食的用料

五花肉 20克 蘑菇 20克
茄子 0.2个 葱花 5克
酱油 0.1勺

宝宝辅食的做法

宝宝辅食_茄汁蘑菇的做法图解1

步骤1

五花肉，茄子，葱花切丁备用
宝宝辅食_茄汁蘑菇的做法图解2

步骤2

我用的是萌煮严选的许小蘑，自己种出来的蘑菇，粉平菇，好看又好吃，摘下两朵，切丁水焯备用。
宝宝辅食_茄汁蘑菇的做法图解3

步骤3

锅中放入萌煮五种坚果辅食油，放入五花肉和葱花，炒出香味。
宝宝辅食_茄汁蘑菇的做法图解4

步骤4

再放入切丁和蘑菇，滴几滴宝宝酱油上色，炒至断生
宝宝辅食_茄汁蘑菇的做法图解5

步骤5

加水。煮20分钟收汁出锅。
宝宝辅食_茄汁蘑菇的做法图解6

步骤6

鲜美多汁的美味佳肴，宝宝下饭神器，一口接一口，根本停不下来。 粉平菇对脾胃好的很。经常吃睡眠好很多。

宝宝辅食的烹饪技巧

简单的快手菜，快快动手做起来！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-22

©本菜谱的做法由 无敌煮妇 编写，未经授权不得转载

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