减脂餐 | 番茄鸡胸肉丸

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是0酱啊
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哥本哈根复食减脂餐，热量不到200千卡，鸡胸肉丸的做法在前面发过食谱有制作过程，配上番茄，get一下这款蛋白质满满的减脂餐吧！

番茄鸡胸肉丸的用料

鸡胸肉 150g 番茄 150g
盐 少许 橄榄油 少许

番茄鸡胸肉丸的做法

减脂餐 | 番茄鸡胸肉丸的做法图解1

步骤1

番茄切丁
减脂餐 | 番茄鸡胸肉丸的做法图解2

步骤2

鸡胸肉丸拿出来解冻
减脂餐 | 番茄鸡胸肉丸的做法图解3

步骤3

锅内刷少许橄榄油，倒入番茄炒出红汁
减脂餐 | 番茄鸡胸肉丸的做法图解4

步骤4

倒入鸡胸肉丸，加水煮开加点盐调味，家里没有葱了，有葱的可以撒点葱花卖相和味道都会加分，酸爽的番茄鸡胸肉丸get✓

番茄鸡胸肉丸的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-24

©本菜谱的做法由 是0酱啊 编写，未经授权不得转载

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