自制浓稠酸奶

自制浓稠酸奶

精品 独家
35.4万 浏览 3774 收藏
收藏
小松鼠YY
小松鼠YY
＋ 关注

酸奶是作为日常饮食中的一部分，是通过使用细菌发酵的奶制品。也很健康。它一个很好的，钙，磷，核黄素，维生素B2，碘，维生素B12，泛酸，维生素B5，锌，钾，蛋白质和钼的来源。，在印度，酸奶和蜂蜜被称为“神的食物”，是节日和产品的一部分 酸奶是益生菌，这种细菌还可以帮助增强免疫系统。食用低脂酸奶也可以帮助减肥哦。
参与活动: #我们约饭吧#

酸奶的用料

纯牛奶 4袋 酸奶发酵菌粉 1袋

酸奶的做法

#我们约饭吧#自制浓稠酸奶的做法图解1

步骤1

做酸奶用的所有容器都要无水无油无菌的，小锅，酸奶桶，筷子，都要拿开水烫过消毒。
#我们约饭吧#自制浓稠酸奶的做法图解2

步骤2

纯牛奶挤入锅中
#我们约饭吧#自制浓稠酸奶的做法图解3

步骤3

最小火加热2分钟，倒入酸奶桶中，加入菌粉搅拌均匀。
#我们约饭吧#自制浓稠酸奶的做法图解4

步骤4

放面包机中按酸奶制作发酵8小时后，放冰箱冷藏一天就可以拌各种果酱，味道不错的。
#我们约饭吧#自制浓稠酸奶的做法图解5

步骤5

拌草莓酱，桑葚酱。
#我们约饭吧#自制浓稠酸奶的做法图解6

步骤6

加奥利奥碎也不错

酸奶的烹饪技巧

自制酸奶冷藏可保存4天左右，但前3天的酸奶最新鲜，活菌最多，品质最好， 有抗奶（含有抗生素）或还原奶（用奶粉还原成的牛奶）都不适合作制作酸奶的原料。 个人小建议，不要用电饭锅，暖气片，捂被子的方法来发酵酸奶， 酸奶需要用40-45度间的恒温来发酵最合适。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-01

©本菜谱的做法由 小松鼠YY 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 甜 酸 饮品 奶制饮品

酸奶的其他做法更多

酸奶的全部作品

上传我做的这道菜

酸奶的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #我们约饭吧#自制浓稠酸奶

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 #我们约饭吧#自制浓稠酸奶的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活