烘培小白也能做的营养减脂早餐-菠菜南瓜丹波面包

精品 独家
2.6万 浏览 132 收藏
收藏
happyLILY洁
happyLILY洁
＋ 关注

keep好友summer喵的方子，喜欢一切有营养的食物，关键是减脂瘦身，这是咸的，还有一款甜的，更喜欢这款，已经做好多次了。不需要揉面不需要发酵的面包，小白也能做。

菠菜南瓜丹波面包的用料

全麦面包粉 150克 无铝泡打粉 7克
油 8克 黑胡椒粉 3克
孜然粉 3克 盐 1.5克
脱脂牛奶 120克 奶酪 40克
菠菜 3-4颗 南瓜 80克

菠菜南瓜丹波面包的做法

烘培小白也能做的营养减脂早餐-菠菜南瓜丹波面包的做法图解1

步骤1

把所有食材准备好，菠菜剪几下。
烘培小白也能做的营养减脂早餐-菠菜南瓜丹波面包的做法图解2

步骤2

南瓜切块蒸，或者切小块微波炉转2-3分钟，这次忘记拍图了用蒸南瓜的图代替。
烘培小白也能做的营养减脂早餐-菠菜南瓜丹波面包的做法图解3

步骤3

先把除了菠菜和南瓜以外的食材混合，简单揉匀，不要揉面，再加入南瓜和菠菜，捏合起来。
烘培小白也能做的营养减脂早餐-菠菜南瓜丹波面包的做法图解4

步骤4

烤盘放上油纸，面粉筛撒上少许面粉，捏合起来的面团放在烤盘上静置30分钟以上，用刀切成4块，不切断切至3/4处。
烘培小白也能做的营养减脂早餐-菠菜南瓜丹波面包的做法图解5

步骤5

烤箱预热5分钟左右，放入中层烤25分钟左右。
烘培小白也能做的营养减脂早餐-菠菜南瓜丹波面包的做法图解6

步骤6

烤好后有一点湿，拿出来放在烤架上晾凉后再食用，吃不完的保鲜袋装好放冰箱冷冻，要吃的时候拿出来烤箱加热一下或微波炉热一分钟。

菠菜南瓜丹波面包的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-04

©本菜谱的做法由 happyLILY洁 编写，未经授权不得转载

菠菜南瓜丹波面包的其他做法更多

上传我做的这道菜

菠菜南瓜丹波面包的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 烘培小白也能做的营养减脂早餐-菠菜南瓜丹波面包

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 烘培小白也能做的营养减脂早餐-菠菜南瓜丹波面包的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活