无油烤翅根

独家
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夏天来了,全家集体减肥,又都是肉食动物,只能在做法上尽量简单啦!

无油烤翅根的用料

翅根 10 葱 1根
姜 4片 蒜 5瓣
胡椒粉 2勺 盐 1.5勺
鸡精 1勺 面粉 适量
鸡蛋 1个 料酒 2勺

无油烤翅根的做法

步骤1

把翅根改花刀,方便入味

步骤2

把所有配料,调料和鸡翅放在一起搅拌均匀,放入冰箱冷藏1个小时,备用

步骤3

把腌好的鸡翅放入空气炸锅200度烤三十分钟,每十五分钟翻次面

无油烤翅根的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2020-06-05

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