蒜蓉鲍鱼
精品
独家
宝贝已经开学了,处在高二要升高三的阶段,学习压力很大,她自己还控制饮食减肥,不知道做点什么,征求意见说要吃这道菜,热量低有营养。当妈的我义不容辞。
鲍鱼有滋阴清热、平肝潜阳、补肝明目的功效。
鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素;
鲍鱼营养价值极高,富含丰富的球蛋白;
鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分,能够破坏癌细胞必需的代谢物质;
蒜蓉鲍鱼的做法
蒜蓉鲍鱼的烹饪技巧
可以加一些糖提鲜,因为宝贝在减肥,我还不能吃糖,所以没有放。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2020-06-06
©本菜谱的做法由 ℘࿐姝彤的厨房 编写,未经授权不得转载
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