一人食|午餐便当

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A芈菇凉
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简单快捷，营养美味，一人也要好好吃饭 上班族必备神器，人手一个，快捷简单的午餐便当，营养又美味，头一天备好食材，第二天装上煮好就可以带着去上班了，每天可以吃到热乎乎的饭菜，再也不用出去排队买了

午餐便当的用料

鸡腿 2个 杂粮米 1杯
排骨 4块 冬瓜 1块
鸡蛋 1个 葱姜蒜 适量
盐 适量

午餐便当的做法

一人食|午餐便当的做法图解1

步骤1

鸡腿放入1勺料酒，1勺老抽，1勺生抽，1勺蚝油，1勺蜂蜜，1勺蒜末，少许胡椒粉拌匀，盖上保鲜膜放入冷藏一晚上
一人食|午餐便当的做法图解2

步骤2

冬瓜，葱姜切好
一人食|午餐便当的做法图解3

步骤3

米洗净加入适量水
一人食|午餐便当的做法图解4

步骤4

排骨里放入冬瓜，葱姜加盐和清水
一人食|午餐便当的做法图解5

步骤5

鸡蛋打散加一点盐，冲入温水，过滤一遍倒入饭盒中，放入鸡腿
一人食|午餐便当的做法图解6

步骤6

在九阳xLinefriends电热饭盒中倒入标线内的清水
一人食|午餐便当的做法图解7

步骤7

一一放入饭盒
一人食|午餐便当的做法图解8

步骤8

盖上盖子启动炖汤键就好了
一人食|午餐便当的做法图解9

步骤9

成品
一人食|午餐便当的做法图解10

步骤10

成品

午餐便当的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-07

©本菜谱的做法由 A芈菇凉 编写，未经授权不得转载

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