远离油烟，做法So easy，夏日清爽减脂凉菜-酸甜圆白菜

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清欢ssk

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天气一天天热起来了，味口不佳，又不想长时间呆在厨房，挥汗如雨，那就来一道远离油烟，清新爽口的开胃凉菜，做法so easy，零厨艺，喜欢的朋友们快get 起来！

酸甜圆白菜的用料

圆白菜 300g	黄瓜 100g
小香梨 3个	白糖适量
白醋适量	盐适量

酸甜圆白菜的做法

步骤1

将准备好食材洗净

步骤2

圆白菜放沸水中焯一下，

步骤3

捞出，过凉，沥干；

步骤4

黄瓜去皮，切片；香梨去皮、核，切小片。

步骤5

将圆白菜片、黄瓜片、梨片盛盘，

步骤6

加入白糖、白醋、盐拌匀即可。

步骤7

远离油烟，夏日清新爽口开胃凉菜，

步骤8

做法so easy，

步骤9

越吃越瘦。

酸甜圆白菜的烹饪技巧

1、圆白菜所含维生素C是水溶性的，更适合生吃或者煮汤； 2、最好选用外形较圆，颜色嫩绿，轻捏有紧实感，并且拿在手中有坠手感者，这样的圆白菜囗感清甜、较脆。 3、新鲜的圆白菜有杀菌消炎的作用，如果有外伤肿痛、蚊虫叮咬都可用圆白菜外敷。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-13

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