番茄芙蓉鸡

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对于一个想减脂的肉食动物来说鸡肉可能是一个比较好的蛋白质摄入来源。鸡蛋和鸡胸肉都是我的心头好，今天就把它们结合一下做出来这个番茄芙蓉鸡好啦！ 番茄酱是自己提前炒好的，其实也很简单，就是把番茄切丁锅中热油加入番茄，再稍微放一点盐调味就可以了，煮成酱汁的样子。非常快手又很好吃的菜哦。

番茄芙蓉鸡的用料

鸡胸。 一片 鸡蛋。 4个
番茄酱。 200g 小葱。 2根
盐 一勺 生抽 2勺

番茄芙蓉鸡的做法

番茄芙蓉鸡的做法图解1

步骤1

主要食材我打了四颗鸡蛋。
番茄芙蓉鸡的做法图解2

步骤2

现在锅中摊鸡蛋。
番茄芙蓉鸡的做法图解3

步骤3

鸡蛋炒熟之后先盛出来。
番茄芙蓉鸡的做法图解4

步骤4

锅中热油，下葱花儿和鸡胸片，两勺的生抽。
番茄芙蓉鸡的做法图解5

步骤5

鸡丁翻熟之后，就将鸡蛋和蕃茄酱倒入锅中翻炒，适当的调一点盐。
番茄芙蓉鸡的做法图解6

步骤6

出锅的时候撒一点葱花。
番茄芙蓉鸡的做法图解7

步骤7

感觉是米饭杀手……

番茄芙蓉鸡的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-22

©本菜谱的做法由 饱眼福 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 煎 炒 咸 家常菜

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