酸甜辣拍黄瓜

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拍黄瓜具有开胃的效果。黄瓜除热量低，可除湿利水，清热解毒外，其所含膳食纤维有促进有毒物质排泄和降低胆固醇的作用。鲜黄瓜中特有的抑制糖转化为脂肪的丙醇二酸有减肥功能。

拍黄瓜的用料

黄瓜 2根 小米辣 2个
白砂糖 1勺 海天香醋 1勺
味极鲜 2勺 盐 适量

拍黄瓜的做法

酸甜辣拍黄瓜的做法图解1

步骤1

准备黄瓜洗净备用，小米辣切圈备用。
酸甜辣拍黄瓜的做法图解2

步骤2

将黄瓜整根碎，切断备用。
酸甜辣拍黄瓜的做法图解3

步骤3

放小米辣、味极鲜、香醋、白糖。
酸甜辣拍黄瓜的做法图解4

步骤4

搅拌均匀。
酸甜辣拍黄瓜的做法图解5

步骤5

最后撒上熟芝麻就好啦，夏季天气炎热，黄瓜清凉解暑，还有减肥的功效呢～

拍黄瓜的烹饪技巧

清凉爽口，适合夏季食用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-24

©本菜谱的做法由 挺好看的鸽子 编写，未经授权不得转载

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