素炒南瓜尖

素炒南瓜尖

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南瓜尖北方人的草，南方人的宝，含有各种营养元素，且味道鲜美！适合各种人群！
参与活动: #营养小食光#

素炒南瓜尖的用料

南瓜尖 1把 大蒜 5瓣

素炒南瓜尖的做法

素炒南瓜尖的做法图解1

步骤1

南瓜尖准备
素炒南瓜尖的做法图解2

步骤2

去老叶，去南瓜藤皮，固定南瓜藤稍微弯曲点好去，去掉所有老皮即可
素炒南瓜尖的做法图解3

步骤3

去好皮光溜溜的杆，不光就没去干净
素炒南瓜尖的做法图解4

步骤4

洗干净，然后叶子搓搓，搓软备用
素炒南瓜尖的做法图解5

步骤5

锅烧热倒油放入大蒜炒香，喜欢辣的可以加辣椒这一步，我们家有小朋友，所以没加！
素炒南瓜尖的做法图解6

步骤6

加入南瓜尖翻炒片刻
素炒南瓜尖的做法图解7

步骤7

加入盐，白糖或者味精翻炒变软即可！
素炒南瓜尖的做法图解8

步骤8

出锅，清爽可口，营养美味！
素炒南瓜尖的做法图解9

步骤9

杆去干净皮，才不老！
素炒南瓜尖的做法图解10

步骤10

去干净皮杆非常光滑光亮
素炒南瓜尖的做法图解11

步骤11

加辣椒很好吃哟！

素炒南瓜尖的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-03

©本菜谱的做法由 云私房 编写，未经授权不得转载

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