宝宝辅食食谱 双色蛋卷

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蛋白质是人体全身组织细胞增长和发育的重要物质，是生命的物质基础。小儿处在生长发育的旺盛时期，对蛋白质的需要比成人还高，每天每公斤体重需要蛋白质2.5～3.5克，才能满足身体生长发育的需要。适合12个月以上的宝宝

双色蛋卷的用料

鸡蛋 2个 西兰花 10克
胡萝卜 10克

双色蛋卷的做法

宝宝辅食食谱 双色蛋卷的做法图解1

步骤1

准备好食材
宝宝辅食食谱 双色蛋卷的做法图解2

步骤2

西兰花，胡萝卜下水焯五分钟
宝宝辅食食谱 双色蛋卷的做法图解3

步骤3

切碎
宝宝辅食食谱 双色蛋卷的做法图解4

步骤4

蛋清蛋黄分离
宝宝辅食食谱 双色蛋卷的做法图解5

步骤5

蛋黄加西兰花，蛋清加胡萝卜
宝宝辅食食谱 双色蛋卷的做法图解6

步骤6

锅底刷油，双色蛋液一起倒入
宝宝辅食食谱 双色蛋卷的做法图解7

步骤7

卷起来，切均匀的小段
宝宝辅食食谱 双色蛋卷的做法图解8

步骤8

摆盘即可
宝宝辅食食谱 双色蛋卷的做法图解9

步骤9

简单，又好吃的双色蛋卷快来尝一尝吧

双色蛋卷的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-11

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