素肥肠——面藕

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夏天不想吃饭的时候，酸辣可口的面藕，就是一道不错的美食哦!

面藕的用料

面藕 300g 辣椒油 2勺
鸡精 半勺 芝麻酱 3勺
葱花 20克 黑芝麻 5克
孜然粉 半勺 干辣椒 1个
蒜 2瓣 香油 1勺
醋 3勺 糖 30克
酱油 1勺

面藕的做法

素肥肠——面藕的做法图解1

步骤1

提前一小时泡发好的面藕
素肥肠——面藕的做法图解2

步骤2

开始调料汁，上面写的食材上写的调料。
素肥肠——面藕的做法图解3

步骤3

调好的料汁
素肥肠——面藕的做法图解4

步骤4

把面包放在料之中，搅拌
素肥肠——面藕的做法图解5

步骤5

装盘，撒上葱花。好吃的面藕就完成了。

面藕的烹饪技巧

面藕不要泡的时间太长
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-17

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分类： 高VE 高钙 高钠 高铁 口腔溃疡

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