烧烤甘蓝

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所有的食材都可以用来做烧烤

烧烤甘蓝的用料

甘蓝 半个 烧烤料 适量

烧烤甘蓝的做法

烧烤甘蓝的做法图解1

步骤1

准备半个甘蓝，小点的可以用一个。
烧烤甘蓝的做法图解2

步骤2

切成2cm菱形状，放入水中洗干净。
烧烤甘蓝的做法图解3

步骤3

锅中烧开水，放入甘蓝焯3分钟左右，把握不好的话可以捞一片尝尝。
烧烤甘蓝的做法图解4

步骤4

捞出过一遍凉水
烧烤甘蓝的做法图解5

步骤5

把甘蓝沥干，装盘，撒上一层烧烤调料。
烧烤甘蓝的做法图解6

步骤6

锅中放油，烧开之后浇到烧烤调料上，然后搅拌均匀。

烧烤甘蓝的烹饪技巧

焯水时间可根据个人口味，喜欢吃硬的就稍微焯一下，喜欢软的就多煮会。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-24

©本菜谱的做法由 姑苏小白莲家的小绿茶 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 烤 焯 咸 家常菜

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