简单蒜蓉西蓝花

简单蒜蓉西蓝花

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爱娣伊儿
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简单蒜蓉西蓝花的用料

西蓝花 小颗 鸡腿蘑 适量
蒜 一头 葱 少许
姜 少许 盐 2勺
鸡精 1勺

简单蒜蓉西蓝花的做法

简单蒜蓉西蓝花的做法图解1

步骤1

西蓝花，蘑菇
简单蒜蓉西蓝花的做法图解2

步骤2

白水放入一点盐和油，保持色泽，把西蓝花，蘑菇焯水
简单蒜蓉西蓝花的做法图解3

步骤3

准备葱 姜 蒜末，焯好的菜备用
简单蒜蓉西蓝花的做法图解4

步骤4

请观看视频，起锅烧油，先放姜末，蒜末小火翻炒出香味，放入西蓝花，蘑菇，葱翻炒，加入盐，鸡精炒匀，出锅，
简单蒜蓉西蓝花的做法图解5

步骤5

成品

简单蒜蓉西蓝花的烹饪技巧

蒜末可以留点出锅时放，再放点糖提鲜，勾个淀粉汁放进去，会更好看
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-26

©本菜谱的做法由 爱娣伊儿 编写，未经授权不得转载

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