天热， 送你一碗茶，来做一个水灵的女人

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夏季天气热，女性朋友们记得要补充水分，做一个水灵的女人。每天多喝茶水，少喝咖啡。别怕麻烦，一天24小时只给自己几分钟的时间，煮一壶养生的好茶，补充营养滋润肌肤。我们精力充沛才能赚钱吃美食，买漂亮的衣服，出门旅游哈。对得起自己，这样才能对得起家人啊。
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女人的用料

白木耳 1个 红枣 适量
枸杞 适量

女人的做法

#夏日消暑，非它莫属#天热， 送你一碗茶，来做一个水灵的女人的做法图解1

步骤1

取优质的白木耳半个就够用。多放点水泡的时候，吸水很多
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步骤2

取优质的白木耳半个就够用。多放点水泡的时候，吸水很多。用冷水发泡20个小时左右，晚上泡的第二天晚上才使用，泡的很软了，体积增加好几倍，用不完就冷冻保管，下一次煮汤就方便了。
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步骤3

白木耳掰成小块，红枣切成小条，枸杞几颗。
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步骤4

水箱里要先加水，这样才能保证煮汤有足够的水，水经过滤芯过滤到煮壶的，然后把水箱的盖子盖上
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步骤5

食材装进壶里边，选择加水，这步骤很重要。没有加水是很危险滴，切记哈
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步骤6

设置面板哈，设置煮果茶就OK了。非常快，10分钟左右一壶美容汤煮好了。
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步骤7

如果喝不完没有关系可以冰箱恒温。
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步骤8

泡一颗白木耳，几颗红枣和枸杞。成本不到一元钱，实惠又好喝，10分钟成就一碗养生茶。比喝咖啡喝饮料强多了，养生护肤，红枣还养胃补气血。

女人的烹饪技巧

煮好汤。尤其适合女生们，今天煮的这汤简单又快捷的方式。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-28

©本菜谱的做法由 暮色影子 编写，未经授权不得转载

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