茅根竹蔗水

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清幽梅花2

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红萝卜竹蔗马蹄茅根汤,广东民间常饮的养生汤水,它具有清血热、止渴利水、润肺生津、清肝和胃的功能,并可治诸血症,解痘疹后余热及小儿麻痘的烦热、膀胱炎、尿道炎等，很适合一家大小喝。
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茅根竹蔗水的用料

茅根 200克	马蹄 250克
竹蔗 500克	红萝卜 1根

茅根竹蔗水的做法

步骤1

首先准备好材料。

步骤2

茅根洗净，切长段，沥干水分

步骤3

竹蔗轻轻用刀刮一下，洗干净，切成小段。马蹄去皮，洗干净备用。胡萝卜去皮，切成块。

步骤4

马蹄去皮，洗干净切成块！胡萝卜去皮，切成块。

步骤5

把所有材料倒入锅中，加入适量清水！

步骤6

大火煮开后转中小火煮40分钟左右即可。

步骤7

煲好的竹蔗水带有淡淡的马蹄和竹蔗味，香甜可口。

茅根竹蔗水的烹饪技巧

所有材料都含有糖份，煲出来的汤水已经有甘甜，如果实在喜欢更甜一点，可以适当加点冰糖。　　煲好的竹蔗水带有淡淡的马蹄和竹蔗味，香甜可口。即使不喜欢喝水的小盆友，也能够接受。春夏季节更替之时，动手制作这样一款简单的饮品，最适合不过。这个周末就在家，为爱的人制作这款好喝养生饮品吧~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-28

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