虾仁烘蛋（低脂高蛋白）

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低脂高蛋白～ 减脂的你 一定要试试呀～

虾仁烘蛋的用料

虾仁 10个 鸡蛋 2个
牛奶 50g 黑胡椒 些许
红椒 1个

虾仁烘蛋的做法

虾仁烘蛋（低脂高蛋白）的做法图解1

步骤1

把虾仁和红椒炒8分熟
虾仁烘蛋（低脂高蛋白）的做法图解2

步骤2

烤碗中放入2个鸡蛋打散，加入牛奶，混合均匀
虾仁烘蛋（低脂高蛋白）的做法图解3

步骤3

加入刚炒好的虾仁红椒，表面撒上黑胡椒
虾仁烘蛋（低脂高蛋白）的做法图解4

步骤4

烤箱预热，200度。
虾仁烘蛋（低脂高蛋白）的做法图解5

步骤5

烤20分钟即可
虾仁烘蛋（低脂高蛋白）的做法图解6

步骤6

准备开吃～
虾仁烘蛋（低脂高蛋白）的做法图解7

步骤7

张嘴～哈哈

虾仁烘蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-30

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