低脂北非蛋

低脂北非蛋

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刘司令做菜了
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这是一道在网上无意间看到的一道餐，坦白讲是被它的高颜值所吸引的但低脂又健康确实没的说，特别适合减脂期的小姐姐们食用，低脂美味颜值在线的不二选择

低脂北非蛋的用料

洋葱 半个 西红柿 两个
彩椒 各一个 鸡蛋 三个
盐 少许 黑胡椒 小许
小茴香 少许 香菜 少许

低脂北非蛋的做法

低脂北非蛋的做法图解1

步骤1

准备好食材
低脂北非蛋的做法图解2

步骤2

洋葱，彩椒，西红柿切碎
低脂北非蛋的做法图解3

步骤3

锅中放入油热后下洋葱炒软
低脂北非蛋的做法图解4

步骤4

再倒入西红柿翻炒
低脂北非蛋的做法图解5

步骤5

倒入彩椒，放入盐和现磨黑胡椒
低脂北非蛋的做法图解6

步骤6

加入一点清水
低脂北非蛋的做法图解7

步骤7

放入茴香粒
低脂北非蛋的做法图解8

步骤8

用铲子挖出三个洞打入鸡蛋后盖盖焖四分钟
低脂北非蛋的做法图解9

步骤9

开盖后撒入香菜即可，搭配全麦面包非常好吃❤

低脂北非蛋的烹饪技巧

鸡蛋可以焖成全熟，也可以做糖心蛋，如果糖心蛋最好用可生食鸡蛋❤
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-04

©本菜谱的做法由 刘司令做菜了 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 焖 咸 创意菜 下饭菜

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