鸡蛋焖面（减脂版）

精品 独家
14.3万 浏览 280 收藏
收藏
琪啦A梦
琪啦A梦
＋ 关注

最近这款鸡蛋焖面好火，改成了低卡版本，简单好吃又饱腹，一起来看看吧～

鸡蛋焖面的用料

鸡蛋 2个 荞麦面条 100g
醋 1勺 酱油 1勺
耗油 1勺 蒜 适量

鸡蛋焖面的做法

鸡蛋焖面（减脂版）的做法图解1

步骤1

不粘锅里喷少许橄榄油
鸡蛋焖面（减脂版）的做法图解2

步骤2

待锅热，打入鸡蛋，煎至两面金黄（如果对自己非常严格的伙伴可以在不粘锅里直接打入鸡蛋，在鸡蛋旁边加一勺水，不要碰到鸡蛋，盖盖焖一两分钟，焖熟也行哦）
鸡蛋焖面（减脂版）的做法图解3

步骤3

两个鸡蛋都煎熟，捞出，备用
鸡蛋焖面（减脂版）的做法图解4

步骤4

锅里喷点点橄榄油，加入蒜末翻炒（最好放点小米辣和葱花一起炒，我没有就没放）
鸡蛋焖面（减脂版）的做法图解5

步骤5

加入醋、酱油、耗油，翻炒
鸡蛋焖面（减脂版）的做法图解6

步骤6

加水大概500g.左右
鸡蛋焖面（减脂版）的做法图解7

步骤7

放入鸡蛋，直至水煮沸
鸡蛋焖面（减脂版）的做法图解8

步骤8

加入半湿的荞麦面
鸡蛋焖面（减脂版）的做法图解9

步骤9

盖盖，焖大概5分钟左右，面条没有硬芯即可出锅
鸡蛋焖面（减脂版）的做法图解10

步骤10

撒上葱花，开吃吧
鸡蛋焖面（减脂版）的做法图解11

步骤11

简单，美味，又饱腹，一起来试试看吧

鸡蛋焖面的烹饪技巧

真的是无敌简单的美食了，减脂期吃也无负担，再配一份青菜，完美哦，一起来试试看吧～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-07

©本菜谱的做法由 琪啦A梦 编写，未经授权不得转载

鸡蛋焖面的其他做法更多

鸡蛋焖面的全部作品

上传我做的这道菜

鸡蛋焖面的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 鸡蛋焖面（减脂版）

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 12 鸡蛋焖面（减脂版）的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活