红豆小米羹

精品
23.1万 浏览 4092 收藏
收藏
大海微澜
大海微澜 大海微澜
＋ 关注

说道解暑汤人们最先想到的就是绿豆汤，其实，赤小豆清热解暑、利湿的作用更佳，夏季是养心的季节，赤小豆颜色赤红，入心经能够帮助补心、清心火。常食对因心火旺盛引起的毒素淤积和皮肤长疮等症都有明显的预防与缓解作用。而且还能润肠通便，防止身体肥胖。
参与活动: #全电厨王料理挑战赛热力开战！#

红豆小米羹的用料

小米 1平杯 赤小豆 1平杯
冰糖 适量 枸杞子 适量

红豆小米羹的做法

#全电厨王料理挑战赛热力开战！#红豆小米羹的做法图解1

步骤1

准备食材：赤小豆提前浸泡2小时左右，实际上不泡也可以，我还是习惯性的浸泡了2小时以上。
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#红豆小米羹的做法图解2

步骤2

小米淘洗干净，将淘洗干净的小米、赤小豆放入搅拌杯中。
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#红豆小米羹的做法图解3

步骤3

加入适量的冰糖，也可以不加，冰糖有润肺的作用。加入适量的纯净水，不超过最高水位。
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#红豆小米羹的做法图解4

步骤4

扣上杯盖，接通电源，按动功能键，选择米糊功能，启动电源。
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#红豆小米羹的做法图解5

步骤5

大约20分钟后，米糊就做好了，非常方便。
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#红豆小米羹的做法图解6

步骤6

出锅开餐。

红豆小米羹的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-08

©本菜谱的做法由 大海微澜 编写，未经授权不得转载

红豆小米羹的其他做法更多

上传我做的这道菜

红豆小米羹的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #全电厨王料理挑战赛热力开战！#红豆小米羹

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 #全电厨王料理挑战赛热力开战！#红豆小米羹的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活