香蕉坚果布朗尼

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葡萄女王Mandy

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无糖无面粉无负担的健康甜点！

香蕉坚果布朗尼的用料

香蕉 3根	花生酱/杏仁酱等坚果酱 1大勺（普通吃饭勺）
可可粉 1大勺	坚果（表面装饰，随意）适量

香蕉坚果布朗尼的做法

步骤1

烤箱预热190度香蕉➕花生酱➕可可粉放入榨汁机打至细腻

步骤2

倒入模具中表面可以撒些坚果，我撒了核桃碎和葵瓜籽

步骤3

入烤箱190度烤25-30分钟至完全凝固

步骤4

冰箱冷藏一夜后，更好吃哦

步骤5

内部湿润嫩滑，香甜可可味浓！

香蕉坚果布朗尼的烹饪技巧

蛋糕体比较湿润，冷藏后更容易定型更好吃！可以用烤碗或者烤盘烤，直接用勺子挖着吃，如果想要脱模出来，最好垫烘焙油纸，建议冷藏后再脱模！表面装饰的坚果可以省略，放了可以增加口感，随意放就好！一勺花生酱不用担心，热量不会太高，摄入健康脂肪对身体是有好处的！材料简单健康甜点！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-19

©本菜谱的做法由葡萄女王Mandy 编写，未经授权不得转载

葡萄女王Mandy

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