此粥养心滋肾❗️暖胃护肝，一定要多喝哟

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粥的用料

紫米 80克 赤豆 50克

粥的做法

此粥养心滋肾❗️暖胃护肝，一定要多喝哟的做法图解1

步骤1

大家看功效
此粥养心滋肾❗️暖胃护肝，一定要多喝哟的做法图解2

步骤2

紫米称重
此粥养心滋肾❗️暖胃护肝，一定要多喝哟的做法图解3

步骤3

赤豆称重放入一个碗里
此粥养心滋肾❗️暖胃护肝，一定要多喝哟的做法图解4

步骤4

加清水浸泡三个小时以上，这样比较好煮
此粥养心滋肾❗️暖胃护肝，一定要多喝哟的做法图解5

步骤5

冲洗干净倒入高压锅闷煮30分钟软烂即可。
此粥养心滋肾❗️暖胃护肝，一定要多喝哟的做法图解6

步骤6

非常美味
此粥养心滋肾❗️暖胃护肝，一定要多喝哟的做法图解7

步骤7

养心滋肾，暖胃护肝，宝宝们记得多喝哟

粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-25

©本菜谱的做法由 米粒爱奇异果 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 原味 粥 煮锅 锅具

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