六味祛湿糕

六味祛湿糕

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夏日最易脾虚湿困，尤其是每天的空调生活，容易造成湿邪入体，加速衰老，也更容易被各种疾病困扰，这道六味祛湿糕不但能祛湿健脾胃，还能清火滋润养颜，是小仙女们最爱的养生小零嘴，所谓无湿一身轻，赶紧动手试试看吧！

六味祛湿糕的用料

熟赤小豆粉 100g 熟薏仁粉 100g
熟茯苓粉 100g 熟芡实粉 100g
熟山药粉 100g 熟黑芝麻粉 100g
蜂蜜 400g

六味祛湿糕的做法

六味祛湿糕的做法图解1

步骤1

准备食材和工具：熟赤小豆粉100克、熟薏仁粉100克、熟茯苓粉100克、熟芡实粉100克、熟山药粉100克、熟黑芝麻粉100克、蜂蜜400克 鹅妈妈钛晶锅
六味祛湿糕的做法图解2

步骤2

碗中倒入赤小豆粉100克、薏仁粉100克、芡实粉100克、山药粉100克、茯苓粉100克；可以直接买打好的各种粉来做，也可以将赤小豆，薏米，茯苓，芡实，山药，黑芝麻用烤箱烤熟以后，放磨粉机里面磨成粉再使用；
六味祛湿糕的做法图解3

步骤3

再倒入黑芝麻粉100克；
六味祛湿糕的做法图解4

步骤4

搅拌均匀，再慢慢倒入400克蜂蜜；
六味祛湿糕的做法图解5

步骤5

一边倒一边用勺子不断地搅拌均匀；
六味祛湿糕的做法图解6

步骤6

逐渐再搅拌至这种呈絮状；
六味祛湿糕的做法图解7

步骤7

再慢慢揉压成块状：
六味祛湿糕的做法图解8

步骤8

准备一个模具，撒上适量剩下的茯苓粉；
六味祛湿糕的做法图解9

步骤9

放入揉成块的六味祛湿膏，用铲子按压整形；
六味祛湿糕的做法图解10

步骤10

放入冰箱冷藏2小时左右至定型；
六味祛湿糕的做法图解11

步骤11

取出切小块即可；
六味祛湿糕的做法图解12

步骤12

每天来上几块，和湿气说拜拜；
六味祛湿糕的做法图解13

步骤13

放入冰箱冷藏保存，随取随吃；
六味祛湿糕的做法图解14

步骤14

如果你舌头肥厚、舌苔严重、游泳圈明显、肤色暗淡无光，那么你一定要试试它；
六味祛湿糕的做法图解15

步骤15

一口一个，让你轻松灭绝湿态！

六味祛湿糕的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-28

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