降脂菜～芦笋虾仁黑椒炒蛋

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减肥良品～

芦笋虾仁黑椒炒蛋的用料

芦笋 15根 鸡蛋 2个
虾仁 150克 料酒 1勺
黄油 10克 盐 适量
黑胡椒碎 适量

芦笋虾仁黑椒炒蛋的做法

降脂菜～芦笋虾仁黑椒炒蛋的做法图解1

步骤1

芦笋切斜刀段。鸡蛋加一茶勺水打散。
降脂菜～芦笋虾仁黑椒炒蛋的做法图解2

步骤2

虾仁开背加料酒少腌一会。
降脂菜～芦笋虾仁黑椒炒蛋的做法图解3

步骤3

黄油融化后，锅内留少许，煎蛋，煎好后放入虾仁炒熟。炒蛋和虾仁的时候可以分别少许加盐。黄油捞出一小块放芦笋里。要不然油太多了。
降脂菜～芦笋虾仁黑椒炒蛋的做法图解4

步骤4

起锅放剩余黄油然后放盐炒芦笋，炒制2-3分钟即可，放入黑胡椒碎后放入炒好的鸡蛋和虾仁。炒散就可以了。
降脂菜～芦笋虾仁黑椒炒蛋的做法图解5

步骤5

超级爽口，味道超级赞

芦笋虾仁黑椒炒蛋的烹饪技巧

鸡蛋和虾仁先炒熟是为了芦笋的口感更好。要不炒太久就蔫了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-04

©本菜谱的做法由 爱吃榴莲的大芒果 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 炒 咸 家常菜 炒锅

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