无油低碳水－全麦羊肉面片

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冰雪聪明的小喵喵
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本人正在进行低碳水减肥，非常馋公司楼下的羊肉面片，模仿着做了个全麦版的，全麦饺子皮网上买的现成的

全麦羊肉面片的用料

羊肉 500克 香菇 7朵
油菜 4朵 西红柿 2个
胡椒粉 4勺 盐 少许
酱油 4勺 葱
姜 全麦饺子皮

全麦羊肉面片的做法

无油低碳水－全麦羊肉面片的做法图解1

步骤1

羊肉切片，葱切葱末，起锅没有放油，我在减肥直接把羊肉炒出油，放入葱花
无油低碳水－全麦羊肉面片的做法图解2

步骤2

变色后加入两碗水 放入姜片和葱，胡椒粉，少量盐和酱油
无油低碳水－全麦羊肉面片的做法图解3

步骤3

香菇切片备用
无油低碳水－全麦羊肉面片的做法图解4

步骤4

西红柿烫一下去皮，切丁和香菇片一起下锅
无油低碳水－全麦羊肉面片的做法图解5

步骤5

小火慢炖半小时，夏日小油菜
无油低碳水－全麦羊肉面片的做法图解6

步骤6

把纯全麦饺子皮，撑开 成薄薄的片，觉得大可以揪开
无油低碳水－全麦羊肉面片的做法图解7

步骤7

下锅煮2-3分钟左右
无油低碳水－全麦羊肉面片的做法图解8

步骤8

出锅，完美，酸香美味秋冬正合适，放点自己做的油泼辣子，跟面片店一个味道 减肥美味两不耽误

全麦羊肉面片的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-10

©本菜谱的做法由 冰雪聪明的小喵喵 编写，未经授权不得转载

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