低脂低卡巨好喝！番茄金针菇鸡蛋羹

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天气最近在变化多端，也是入秋时节，秋季让人觉得干燥！来一碗番茄金针菇鸡蛋羹吧。酸溜溜的口感真的超级开胃，清爽可口，低脂低卡高蛋白，简单容易做！喜欢的赶紧试试吧！

番茄金针菇鸡蛋羹的用料

番茄 2个 金针菇 200克
鸡蛋 2个 葱 1根

番茄金针菇鸡蛋羹的做法

低脂低卡巨好喝！番茄金针菇鸡蛋羹的做法图解1

步骤1

准备食材
低脂低卡巨好喝！番茄金针菇鸡蛋羹的做法图解2

步骤2

鸡蛋打散
低脂低卡巨好喝！番茄金针菇鸡蛋羹的做法图解3

步骤3

番茄切丁，金针菇切小段
低脂低卡巨好喝！番茄金针菇鸡蛋羹的做法图解4

步骤4

锅中热油炒番茄
低脂低卡巨好喝！番茄金针菇鸡蛋羹的做法图解5

步骤5

炒出汁加入一勺番茄酱
低脂低卡巨好喝！番茄金针菇鸡蛋羹的做法图解6

步骤6

加入金针菇
低脂低卡巨好喝！番茄金针菇鸡蛋羹的做法图解7

步骤7

加入三碗水
低脂低卡巨好喝！番茄金针菇鸡蛋羹的做法图解8

步骤8

煮沸淋入水淀粉勾芡
低脂低卡巨好喝！番茄金针菇鸡蛋羹的做法图解9

步骤9

继续煮沸淋入鸡蛋液！
低脂低卡巨好喝！番茄金针菇鸡蛋羹的做法图解10

步骤10

加入适量盐
低脂低卡巨好喝！番茄金针菇鸡蛋羹的做法图解11

步骤11

适量鸡精即可，出锅撒上葱花
低脂低卡巨好喝！番茄金针菇鸡蛋羹的做法图解12

步骤12

美味又低脂！

番茄金针菇鸡蛋羹的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-10

©本菜谱的做法由 厨房笔记-fang 编写，未经授权不得转载

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