冬瓜还可以这样吃，营养少油还健康

冬瓜还可以这样吃，营养少油还健康

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尝试了很多冬瓜的煮法，感觉就是淡而无味，这道冬瓜蒸肉蛋一上桌，就很快的光盘啦。还价廉物美
参与活动: #合理膳食 营养健康进家庭#

冬瓜还可以这样吃，营养少油还健康的用料

冬瓜 500克 肉糜 50g
鸡蛋 1个 葱姜 盐 适量

冬瓜还可以这样吃，营养少油还健康的做法

#合理膳食 营养健康进家庭#冬瓜还可以这样吃，营养少油还健康的做法图解1

步骤1

冬瓜去皮洗净，切片后盘在盆子上
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步骤2

肉糜加入料酒和少许胡椒粉，葱姜切末拌匀腌制十分钟
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步骤3

把腌制好的肉糜放入盆中间
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步骤4

中间加入一个鸡蛋
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步骤5

上锅隔水蒸，水开后十五分钟，出锅，调酱料
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步骤6

中小火上锅，把所有调料拌匀勾芡
#合理膳食 营养健康进家庭#冬瓜还可以这样吃，营养少油还健康的做法图解7

步骤7

撒点葱花即可

冬瓜还可以这样吃，营养少油还健康的烹饪技巧

调酱料，把盐和鸡精，白糖淀粉，生抽少许加一点点水化开，锅烧热加点水，把酱料倒入翻炒后均匀浇在冬瓜盆上，撒点葱OK啦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-12

©本菜谱的做法由 吴妈厨房 编写，未经授权不得转载

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