酸辣双耳 | 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机

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银耳的好处有很多，其中就有增强免疫力的功效，银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能；银耳多糖具有抗肿瘤作用。银耳中还含有非常丰富的维生素D，平时多吃一些银耳是可以防止人体的钙质流失，而且在银耳当中还含有少量的硒元素能够增强人体抗肿瘤的免疫力。

酸辣双耳 | 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机的用料

银耳 15克泡发 木耳 10克泡发
绿色线椒 1根切丝 生抽 40克
花椒油 15克 蒜 5瓣切碎
油 20克 蚝油 20克
醋 20克 糖 10克

酸辣双耳 | 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机的做法

酸辣双耳 | 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机的做法图解1

步骤1

主锅内安装搅拌钩，放入油和蒜末设置2分钟120度速度L爆香。
酸辣双耳 | 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机的做法图解2

步骤2

加入银耳、木耳、绿色线椒丝、生抽、蚝油、花椒油、糖和醋设置6分钟105度速度L烹饪，时间结束后即可享用。
酸辣双耳 | 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机的做法图解3

步骤3

美味~

酸辣双耳 | 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-14

©本菜谱的做法由 格瑞美厨 编写，未经授权不得转载

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