红豆花生酪

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花生，最为平凡常见的食材，实际上却是个营养丰富的大宝贝。花生富含人体需要的8种氨基酸、丰富的脂肪蛋白质等，中医认为它花生性甘味平，具有补脾润肺、滋燥润火、治反胃咳嗽等功效。

红豆花生酪的用料

糯米 20克 红豆 10克
红枣 5个 红土花生 40克
清水 250毫升

红豆花生酪的做法

红豆花生酪的做法图解1

步骤1

1.食材准备。
红豆花生酪的做法图解2

步骤2

2.浸泡：食材放入水中隔夜浸泡。
红豆花生酪的做法图解3

步骤3

3.搅拌：食材放入美的智能熬煮破壁机MJ-BL1528A中（红枣提前去核）。
红豆花生酪的做法图解4

步骤4

4.选择豆浆选项，我用的美的智能熬煮破壁机MJ-BL1528A操作非常简单，直接操作功能键选择快豆浆等待20分钟即可。
红豆花生酪的做法图解5

步骤5

5.制作完成后倒出，撒少许干桂花。 版权归美的美居所有，任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

红豆花生酪的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-17

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