代餐瘦身蔬菜水果糊

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Cytheriaetmc
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想减肥的小伙伴可以尝试一下早餐和午餐来喝……

代餐瘦身蔬菜水果糊的用料

苹果 1个 桃子 1个
丝瓜 1根

代餐瘦身蔬菜水果糊的做法

代餐瘦身蔬菜水果糊的做法图解1

步骤1

苹果，桃子，丝瓜去皮备用
代餐瘦身蔬菜水果糊的做法图解2

步骤2

全部切块备用
代餐瘦身蔬菜水果糊的做法图解3

步骤3

依次放入破壁机内，水分大的食材放在最底部
代餐瘦身蔬菜水果糊的做法图解4

步骤4

点击破壁功能，时间在2-3分钟即可
代餐瘦身蔬菜水果糊的做法图解5

步骤5

每日蔬果汁一个苹果是必备的，蔬菜可以更换各种绿色蔬菜，油麦菜，西兰花等，切记蔬菜是生的，蔬果汁要保证两样水果一样蔬菜...早晨中午代餐减肥又健康……建议4小时内喝完，密封的瓶中

代餐瘦身蔬菜水果糊的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-19

©本菜谱的做法由 Cytheriaetmc 编写，未经授权不得转载

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